Reinigend, herstellend en versterkend.
8,29 - 8,94
3 - 6 %
2,96 - 4
13 - 16,5 %
Pantotheenzuur
4,46 - 5,98
6,4 - 9 %
19
1,59 - 2,17
Mineralen mg per 100Â g
Glutaminezuur
4,97 - 5,82
3,17 - 3,64
0,05
Isoleucine
Biotine
Verteerbaarheid
Threonine
5,56 - 5,8
Asparginezuur
0,89 - 1,08
Vitaminen mg per 100Â g
35
4,2 - 6,
1,1
84 %
Cyanocobalamine B12
Thiamine B1
Natrium
Calcium
0,56 - 0,67
2,77 - 3,95
Arginine
Foliumzuur
Methionine
3,18 - 4,17
4
Zink
60 - 71 %
47 - 58
Riboflavine B2
Niet essentiële aminozuren in %
Glycine
5,97 - 6,43
141 - 192
Bètacaroteen
Magnesium
3,96 - 4,13
Vocht
Mangaan
400 - 440
11,8
Kalium
Inositol
Histidine
Chloor
Mineralen
5,5
2,68 - 2,97
104 - 131
27 - 41
Vitamine E
2,7 - 3,9
1330 - 1540
Koolhydraten
Lysine
Essentiële aminozuren in %
1,98 - 2,99
Selenium
761 - 894
170
Leucine
0,2
Eiwitten
- 0,04
Tryptofaan
Vetten
Proline
Fosfor
1,8 - 2,5
Fenylalaline
3,18 - 4
Cystine
0,82 - 1,13
6 - 7 %
Nicotinezuur
Valine
0,04
IJzer
Alanine
Serine
Tyrosine
0,3
Pyridoxine B6
Spirulina is 100 % plantaardig en natuurlijk en vrij van toxines en chemicaliën en heeft een zeer laag calorie- en cholesterolgehalte. Spirulina bevat uitzonderlijk veel eiwitten: 65 - 71 % (rundvlees bevat 18 %), het hoogste gehalte aan B12-vitaminen, en een overvloed aan mineralen: 10 g Spirulina levert 50 % van de hoeveelheid ijzer die ons lichaam per dag nodig heeft (zeer belangrijk, gezien onze eigen ijzeropname miniem is).
Verder bevat Spirulina het belangrijkste spoorelement (selenium), evenals bètacaroteen, chlorofyl (bevordert de stofwisseling in het lichaam, waardoor de lichaamsprocessen doeltreffender verlopen.) en voedingsstoffen met energieverhogende werking (meer energie dus, vandaar dat spirulina dus uiteraard zeer goed is voor sportmensen).
Spirulina heeft een zeer hoog percentage natuurlijke eiwitten, in dit geval 8 essentiële aminozuren die het hongergevoel tegengaan. Geen enkel ander plantaardig product is zo rijk aan vitaminen (o.a. de zo belangrijke B6 en B12), mineralen, spoorelementen en eiwitten als Spirulina.
Voor hen die geen dierlijke bestanddelen eten is Spirulina dus een zeer geschikte en gezonde aanvulling op de bestaande voeding. Tot slot laatste troef: In tegenstelling tot andere algen is de celwand van Spirulina niet hard, waardoor deze alg (die goed voor de gezondheid is) makkelijk verteert.
Neem ½ uur voor elke maaltijd 2 tot 6 tabletten Spirulina in met vruchtensap of een andere drank. Gebruik hiervoor liefst geen koffie of thee, want deze verminderen de opname van ijzer.
Wanneer U extra wenst te zorgen voor uw lijn doet u er goed aan de tabletten ongeveer 1Â uur voor de maaltijd in te nemen. Zo profiteert u meer van de eetlustremmende werking.
Het totale aantal tabletten dat u inneemt mag opgevoerd worden tot 20 per dag, als u vindt dat het resultaat na een tiental dagen niet voldoende is. Met 100 tabletten haal je bvb 14mg dagdosis ijzer.